ブログ初心者です。 長年健康や美容など気をつけて生きてきまして、おかげさまで52歳ですが健康で見た目年齢も若く言われます みなさんと色んな情報交換などできればなーっとブログを始めました✨ この何年かはオーガスト.ハーゲスハイマーさんの本を読み完全…